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शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य
कक्षा 3–4
國小三年級健體：我的餐盤、運動安全與用藥安全
適用國小三年級健康與體育。練習「我的餐盤」口訣與六大類食物、運動暖身與受傷處理、眼耳保健，以及正確用藥觀念。
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प्रश्न पूर्वावलोकन
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1
依照「我的餐盤」口訣，每餐水果的份量大約是？
A
一個臉盆大
B
一顆米粒大
C
一整箱
D
一個拳頭大
2
「豆魚蛋肉一掌心」是說每餐這類食物大約是？
A
兩個拳頭
B
一茶匙
C
一大鍋
D
一個手掌心大小
3
「菜比水果多一點」的意思是？
A
蔬菜要比水果吃多一些
B
水果要比蔬菜多
C
只吃水果不吃菜
D
蔬菜和水果都不必吃
4
下列哪一種食物屬於豆魚蛋肉類？
A
白飯
B
豆腐
C
香蕉
D
高麗菜
5
「每天早晚一杯奶」指的是哪一類食物？
A
水果類
B
油脂類
C
乳品類
D
全穀雜糧類
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